考え方を変えれば楽になる

昨日の台風もたいしたこと無く
目が覚めたら通り過ぎていた感じでした。

おそらくこの辺りにお住まいの方は
何ら被害もなくホッとしたんじゃないでしょうか?
(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)


私も午後からの活動予定でしたが
朝から行動開始!

病院に行ってピロリ菌の検査を受けて来ました。


結果は来週らしいのですが、
除菌中は禁酒・禁煙らしいです。
(iДi)


これを機に禁煙しようかな?って
facebookに書いたらみんなにやめろと。

思った通りの反応でした。σ(^_^;)


まぁやめるかどうかはわかりませんが、
やめる時はちょっとしたコツがあるんですよね。

「もう絶対吸わない!」と考えずに
「いつでも吸える」と思うこと。

いつでも吸えるけど今は吸わない。

そう考えると結構楽になれるんです。

これはダイエットなんかもそうですね。

甘い物を我慢したり
もっと食べたいけど控えめにしたり。


いつでも食べられる
だけど今は食べない。

そう思うことが大事です。


もっともダイエット中でも食べていいんですけどね。

食べた以上にカロリーを消費させればいいだけの話ですから。


それが出来れば苦労しないんでしょうが。(^▽^;)




さて、本日広島東洋カープの
新監督の会見がありましたね。

緒方孝市新監督ですが
同じ佐賀県出身で同い年。

監督が同い年ってもうそんな年齢になったんですね。


プロ野球は興味なかったんですが、
これを機に広島を応援しようと思います。
(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾



ということで、また明日!(^-^)ノ~~


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投稿日: 水曜日, 10月 15th, 2014@ 7:24 PM
カテゴリー: ブログ.




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